- Recurso de Parentalidad y liderazgo -
LOS JUICIOS QUE BLOQUEAN
LA COMPASIÓN
la de los otros nos acerca a la compasión.
Comunicarnos de manera clara, efectiva y respetuosa, permite establecer confianza, seguridad y transparencia con las personas con las cuales nos relacionamos a diario, especialmente con nuestra familia.
«La comunicación juega un papel vital en el fortalecimiento de las relaciones al interior de las familias, grupos o comunidades. «
Una razón por la cual las relaciones en ocasiones se fracturan, es por dificultad al transmitir de forma no violenta nuestras necesidades frente a lo que nos afecta de la convivencia familiar o a las expectativas que tenemos de nuestros hijos.
En ocasiones la manera como deseamos emitir nuestra inconformidad o disgusto es a través de los juicios que son comentarios que pronunciamos y tienen como propósito, culpar a alguien, insultar, rebajarlo, poner etiquetas, criticar, establecer comparaciones entre otros.
Con el propósito de transformar este tipo de comunicación que juzga a la persona y su comportamiento, proponemos pensar y esforzarnos en comprometernos a realizarlo de forma no violenta, por medio de palabras que eviten etiquetar, comparar o rebajar y así activar la compasión en nosotros mismos y en los demás.
Plan de la semana:
Para bloquear los juicios ten presente estos desafío que nos plantea ser madres y padres restaurativos.
- Respira antes de hablar.
- Piensa en la forma como te diriges a tu hija (hijos) y a aquellos con los que te relacionas,
- se proactivo en lugar de reactivo,
- separa los actos de las personas,
También te invitamos a realizar el siguiente ejercicio de reflexión.
Recuerda un juicio moral que alguien cercano te dijo:
- ¿Cómo te hizo sentir ese juicio?
- ¿De qué manera te afectó?
- ¿Cómo podría actuar para evitar una reacción similar con tus seres queridos?
“Cuando nos ponemos en contacto con nuestros sentimientos y necesidades, los seres humanos dejamos de ser buenos esclavos o subordinados”
Marshall Rosemberg
– Te invitamos a dejarnos un comentario, comparte tus experiencias o reflexiones con respecto al post. –
Área de liderazgo: Evert Silva, Wilson Lavacude
– Compártelo en tus redes sociales. –
Seria chevere que nos ilustraran con situaciones o frases de como se esta etiquetando a alguien vs lo que enseñan las prácticas restaurativas.
O por ejemplo que frases o palabras se deberían, evitar, cambiar o eliminar cuando estamos corrigiendo a nuestras hijas/ hijos.
Buena tarea, voy a fijarme como hablo con mi hijo menor que siempre pelamos porque me dice que no lo dejo hablar aunque yo siento que si lo hago, falta algo o sobra algo, tal vez los juicios….
Vania