- Recurso de Parentalidad y liderazgo -

ASERTIVIDAD CUANDO
NOS EXPRESAMOS

Transformando la comunicación
 y las relaciones

Ser asertivo es encontrar el justo medio para expresarnos entre la pasividad, que nos puede llevar a la sumisión, y la agresividad que nos puede llevar a la violencia, es un arte que podemos mejorar cada día con esfuerzo y trabajo constante, especialmente cuando estamos molestos o disgustados por alguna situación.

Saber comunicar y escuchar de la mejor forma lo que me gusta y lo que no, lo que quiero y lo que no quiero, lo que sé y lo que no sé.

La asertividad está directamente relacionada con

  •  La aceptación de nuestra imperfección como seres en crecimiento permanente…
  • El autoconocimiento de lo que nos gusta, deseamos, esperamos, sentimos…
  • El manejo de los límites, que llegan donde comienzan los de los demás…
  • La forma como expresamos, comunicamos y atendemos nuestras necesidades y las de cada una de nuestras hijas (hijos).

Ejemplo: en una conversación íntima y reservada solo para eso, con frases positivas exprésale a tu hija (hijos) lo bueno y mejorable que ves en ella, manifiéstate como te sientes cuando reconoces su esfuerzo.

Esta expresión asertiva de pensamientos, sentimientos, emociones, gustos, normas como modelo y ejemplo para nuestra hija (hijos), será incorporada o fortalecida por ellas (ellos) también progresivamente.

PRÁCTICA RECOMENDADA PARA LA SEMANA:  

Para seguir creciendo como padres restaurativos en este maravilloso caminar familiar,  los invitamos a repasar los diferentes blogs publicados para trabajar en ellos desde ahora y la Semana Santa…. puedes ingresar al tocar cada palabra.

Comunicación asertiva es:

  • Expresarnos con claridad e ideas claras.
  • Tener presentes nuestros valores personales y familiares
  • La empatía.  
  • Ponernos en los zapatos del otro
  • Reconocimiento de nuestra hija (hijos) como ser único, maravilloso y perfectible.
  • La calma y serenidad…
  • Tomarnos el tiempo que necesitemos para PENSAR, DECIDIR, ACTUAR
  • Respeto.
  • Saber decir “NO”, Saber decir “SI”
  • Abrir nuestro Corazón
  • Construir el hacer y encontrarnos en el diálogo con nuestras hijas

La comunicación asertiva NO es:

  • Comparar
    Juzgar
    Decir todo lo que pienso en nombre de la verdad y la sinceridad: Sin delicadeza, Ni consideración. Esto también es agresivo y violento.

“Comunicar bien nos ayuda a conocernos mejor entre nosotros, a estar más unidos. Los muros que nos dividen solamente se pueden superar si estamos dispuestos a escuchar y a aprender los unos de los otros. Necesitamos resolver las diferencias mediante formas de diálogo que nos permitan crecer en la comprensión y el respeto”. 

– Papa Francisco –

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Equipo de parentalidad: María Paula Baquero, Margarita Calvete

Área de liderazgo: Evert Silva, Wilson Lavacude

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