- Parentalidad y liderazgo -

DESCIFRAR LAS EMOCIONES

Aumentar la Conciencia Emocional

Las emociones son parte muy importante de mi ser. Son pasajeras y varían en intensidad. Me capacitan para conocerme mejor en cada situación, especialmente en la adversidad.

 

Las emociones son un filtro con el que vemos y asimilamos las vivencias cada instante. 

 

Cuando somos concientes de la emoción propia y del otro ante las diferentes situaciones, cuando logramos descifrar lo que sentimos, nos damos la oportunidad de nombrarla y revisarla a la luz de la reflexión. Entendemos que son maestras pasajeras que nos ayudan a conocer nuestras necesidades, nuestro querer, lo que nos puede permitir:

  • Hablar más fácil de las emociones con nuestros hijas(os)
  • Ser modelo de gestión de emociones para nuestras hijas (os).
  • Reflexionar en ellas para que nos oriente eficazmente las acciones a seguir
  • Resolver más asertivamente los conflictos.

«Inteligencia intelectual + Inteligencia emocional + Inteligencia espiritual = Inteligencia extraordinaria.»

                                                                     -Matshona Dhliwayo. 

PRÁCTICA DE PARENTALIDAD

Practicar hacer conciencia de las emociones mejorando la inteligencia emocional permanentemente.

Revisaré las anotaciones hechas en el Blog de Paz en la tormenta  (25 Octubre de 2021) y recordaré cuales fueron las acciones impulsivas que surgieron de esas emociones desbordadas. 

Recordaré algún momento en que pude reflexionar sobre mis emociones y obré de manera restaurativa. 

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Equipo de parentalidad: María Paula Baquero, Margarita Calvete
Área de liderazgo: Evert Silva, Wilson Lavacude

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